大崎市ヨガ・エアロ｜泰功フィットネスジム

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情報更新日：2018年04月12日

大崎市ヨガ・エアロ｜泰功フィットネスジム【古川小泉】

Tel:0229-21-1530

２１：３０まで開館！地域の皆さんとともに健康的で美しい体づくりを目指すアットホームなジムです！

ヨガ・ＨＩＰＨＯＰ・ストレッチ・ダンスエアロ・ステップ・キックＢＸが受講できます。
シェイプアップはもちろん、肩こり・腰痛改善や柔軟性・体力向上が叶います。
さらに、トレッドミルや筋トレができる豊富なトレーニングマシンも利用できます。
国際ライセンス・厚労省認定資格を持つ経験豊富なインストラクターが指導。
個人経営だからこそできる丁寧な指導やアドバイスが高い評価を得ています。
幼児からシニアまで、はじめてでも安心して楽しく通えるジムです。

●施設は月に何回でもご利用できます

【インストラクター：ⅠＺＵＭⅠ】
ＡＦＡＡ認定（アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会）
プライマリーインストラクターフィットネストレーナー
キックボクシングインストラクターマットサイエンスインストラクター　　
全米ヨガアライアンス２００時間認定　　PFAヨガコーチ　　
（一社）日本こどもフィットネス協会　キッズヒップホップインストラクター　
厚生労働省認定　ヒップホップダンス応用技能指導士
ベジタブル＆フルーツアドバイザー

利用料金はこちら

 実践空手道　試衛館（しえいかん）の紹介はこちら

１Ｆは有酸素・ウエイトマシンが各種充実しており、ゆったりストレッチが行えるスペースもあります。２Ｆは鏡張りの広々したスタジオで快適にレッスンができます。

季節ごとにイベントも企画しており、毎年春にはアウトドアを楽しんでいます。

毎年開催している【クリスマスパーティー★】では、様々なジャンルの個性溢れる演技が発表されます。

インフォメーションInformation

名称	大崎市ヨガ・エアロ｜泰功フィットネスジム
フリガナ	タイコウフィットネスジム
住所	〒989-6224 宮城県大崎市古川小泉字上沢目21
TEL / FAX	0229-21-1530 / 0229-21-1531
公式サイト	http://www.taikohgym.com/
E-mail	お問い合せはこちら
開館時間	（月～金）10:30～21:30　（土）10:30～20:30　（日）10:30～15:00
定休日	祝日
駐車場	30台

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【スタジオプログラム】　※★は強度を示しています。

■日曜 11:00-12:00　　ヨ　ガ　☆　
→アーサナ（ポーズ）やプラーナマーヤ（呼吸）により心身のバランスを整え、浄化していきます

■月曜 11:00-12:15　　ファンクショナルストレッチ　☆　
→関節と筋肉の可動域を広げ、日常の動きをスムーズにします。腰痛や肩こり改善に最適です

■火曜 19:30‐20:30　　ダンスエアロ　★★
　→曲にのって、様々なバリエーションを楽しめるダンスエアロでカッコよく踊りましょう
　
■木曜 19:30-20:00 　ボディシェイプ　☆
　→ダンベルやチューブを使用し、女性の気になるボディラインを引き締めていきます

■木曜 20:10-20:55 　 ステップ　★★★
　→ステップ台を昇降し、足腰を鍛えます。ヒップアップや下半身シェイプに効果的です

■金曜 20:00-21:00 　 キックＢＸ　★★★★　※隔週
　→パンチやキックで脂肪燃焼やストレス発散に効果大。ココロもカラダも強くなろう！

■土曜 15:00-16:00  　ティーンヒップホップ　★★
　→中学生のためのクラス。さらにダンスの幅を広げます♪

　　　　　16::20-17::20   キッズヒップホップ　★
　→初めてでも安心の丁寧な指導で、こどもに必要な体力もつけながら楽しくダンスできます
　　
         　 17:40-18:40 　おとなヒップホップ超入門　★
→基礎から学ぶ大人のための超入門コース。シェイプアップしながらカッコよく踊りましょう！

【サークルスケジュール】
■月曜　18:00-19:00 おおさとヒップホップダンス教室／黒川郡大郷町文化会館

■月曜　19:30-20:30 　ヨガ／黒川郡大郷町文化会館

■水曜　20:00-21:00 　エアロ／加美町賀美石改善センター