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痛みのないカラダをつくりましょう~痛みのご相談は優しい手へ~

美里町・大崎市 足つぼフットケア|施術室 優しい手

2009.08.02

毎日更新・癒しの情報BOX 眠れない人のためのマッサージ

 眠りは健康を維持するための重要な要素です。
 いろいろな理由で眠れなくて困っている人は、お試しください。
 お風呂上りに足のゆびをもむのです。図のような感じで、難しく考えなくていいですから、両方の手を使って、くちゃくちゃもんでみてください。そのとき、ハンドクリームとかオイルをつけるとやりやすいです。テレビでも見ながら、少し強めにしごくように、しばらく“くちゃくちゃ”やってみてください。
 足がポカポカ温かくなりますよね。これで大丈夫!今夜は眠れます。

 眠れない時は脳に血液が集まって、活動モードになっているのです。ですから、脳に集まった血液を手足の方に流してあげれば自然な眠りが訪れます。
 手足のマッサージは不眠症に効果抜群! 一度プロに揉んでもらって力加減を覚えるというのもいいですね。

施術室優しい手の足マッサージ(30分) 2,000円
※足湯(15分)300円をつけるとさらに気持ちよく、血行促進効果も上がります。
  毎日更新・癒しの情報BOX 眠れない人のためのマッサージ
  • 美里町・大崎市 足つぼフットケア|施術室 優しい手

    美里町・大崎市 足つぼフットケア|施術室 優しい手

    アシツボフットケア セジュツシツ ヤサシイテ

  • 〒987-0011 宮城県遠田郡美里町桜木町60-1

    TEL:0229-32-5473

    FAX:0229-32-5473

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INFOインフォメーション

  • 美里町・大崎市 足つぼフットケア|施術室 優しい手
  • ■名称

    美里町・大崎市 足つぼフットケア|施術室 優しい手
  • ■フリガナ

    アシツボフットケア セジュツシツ ヤサシイテ
  • ■住所

    〒987-0011 宮城県遠田郡美里町桜木町60-1
  • ■TEL / FAX

    0229-32-5473  / 0229-32-5473
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