2009.08.03
毎日更新・癒しの情報BOX からだをキライにならないで!
ほとんどの人が、自分の顔や体にコンプレックスを持っています。
太っているとか、痩せているとか、胸が大きいとか小さいとか、身長が高いとか低いとか、とにかく何かしら自分の体に「いちゃもん」をつけて、勝手に落ち込んでいるのが人間というものなのでしょうか。とにかく「ないものねだり」なんですね。
ですから、コンプレックスを持つのがいけないというわけではないのですが、お願いですから、決定的に自分の体をキライにならないでください。
どこかで自分を救ってあげましょうヨ!
年齢を重ねれば、誰でも体のどこかに支障が来ます。肩が痛くて手があがらない、膝が痛くて長く歩けない、足がしびれる、眼がよく見えない…
ツライのはわかりますが、だからといって、そんな自分の体をキライにならないでください。今まで頑張った体ではありませんか。具合の悪いところにばかり意識を集中しないで、動かせるところを動かしましょう。できることはたくさんあるはずです。
私は20年くらいこの仕事をしていますが、自分の体に「いちゃもん」をつけて、「ないものねだり」をしている人に限って、よくなるための努力をしないという傾向があるようです。結局、健康な体を作るのも、美しい体を作るのも、自分なんです。お医者さん、マッサージ屋さん、エステティシャンはお手伝いをするだけです。
かなり病気が重くて、体が不自由でも、動かせる部分を一生懸命動かして、「こんなにできた!」「こんなによくなった!」と喜びの中で暮らしている人は、本当に回復が早いのです。
体と仲良く暮らすというのが健康と美しさの秘訣じゃないかなと思います。 (東 順子)
太っているとか、痩せているとか、胸が大きいとか小さいとか、身長が高いとか低いとか、とにかく何かしら自分の体に「いちゃもん」をつけて、勝手に落ち込んでいるのが人間というものなのでしょうか。とにかく「ないものねだり」なんですね。
ですから、コンプレックスを持つのがいけないというわけではないのですが、お願いですから、決定的に自分の体をキライにならないでください。
どこかで自分を救ってあげましょうヨ!
年齢を重ねれば、誰でも体のどこかに支障が来ます。肩が痛くて手があがらない、膝が痛くて長く歩けない、足がしびれる、眼がよく見えない…
ツライのはわかりますが、だからといって、そんな自分の体をキライにならないでください。今まで頑張った体ではありませんか。具合の悪いところにばかり意識を集中しないで、動かせるところを動かしましょう。できることはたくさんあるはずです。
私は20年くらいこの仕事をしていますが、自分の体に「いちゃもん」をつけて、「ないものねだり」をしている人に限って、よくなるための努力をしないという傾向があるようです。結局、健康な体を作るのも、美しい体を作るのも、自分なんです。お医者さん、マッサージ屋さん、エステティシャンはお手伝いをするだけです。
かなり病気が重くて、体が不自由でも、動かせる部分を一生懸命動かして、「こんなにできた!」「こんなによくなった!」と喜びの中で暮らしている人は、本当に回復が早いのです。
体と仲良く暮らすというのが健康と美しさの秘訣じゃないかなと思います。 (東 順子)
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