スポーツは必ずしも健康に良くありませんね。最近も柔道家やラグビー選手が、とてもツライ状態で来店されたのですが、共通しているのは筋肉が硬いということです。特にふくらはぎです。筋肉は本来硬いものではなく、脱力した時には柔らかいものです。それがきちんとケアしていないと、疲労物質が排泄されず、皮下や筋肉の間、毛細血管、リンパ管などに詰まり、カチンカチンの状態になると考えられます。
　硬い体はまず第一にケガをしやすいのでとても危険。それから循環器系の病気になりやすいですからこれも危険。もちろん腰痛肩こりは当然のことです。ふくらはぎが硬いヒトはほぼ100％腰痛です。ということは、ふくらはぎを丁寧にほぐしてあげれば、腰痛は楽になるし、全身の血行がよくなるので、内臓もみんな元気になるということです。
　カラダは使うほど鍛錬され進化するのですが、運動量に見合った「手入れ」をしなければいけません。スポーツ愛好家の皆さん、あまりひどくならないうちにご来店くださいね。