2018.01.09
「お元気ですか」1月号ができました。
今月の特集は「睡眠負債を返済しよう」
普段ジワジワたまってくる「寝不足」を正月休みで解消しようというときに、
夜遅くまでお酒を飲んで、昼まで寝ているというパターンは逆効果。
というお話です。
巻頭は、東順子の身長が伸びた話です。
普段ジワジワたまってくる「寝不足」を正月休みで解消しようというときに、
夜遅くまでお酒を飲んで、昼まで寝ているというパターンは逆効果。
というお話です。
巻頭は、東順子の身長が伸びた話です。
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